Cara untuk Menambah Tinggi dengan 3 Posisi Tidur.

Bismillahirrahmaanirrahiim….

Hai Sobat Shally! Bagaimana kabarnya sekarang? Semoga sehat selalu ya guys hehe. Saya akan ngepost lagi informasi tentang Cara untuk Menambah Tinggi dengan Posisi Tidur.

Terkadang menyebalkan ya guys ketika kita ingin membeli sebuah pakaian (khususnya bawahan) namun ternyata kepanjangan atau saat sedang hang out bareng teman-teman dan terlihat kalau ada yang nampak berbeda yaitu Tinggi Badan

Memang sih, meski kita memilih tidak peduli pada tinggi badan, tapi tidak terletakkan kalau tinggi badan bisa mengurangi level kepercayaan diri seseorang. Namun, akan lebih baik jika kita tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga.

Nah, sekarang anda tidak perlu repot, karena sekarang anda bisa menambah tinggi badan dengan mudah. Ingin tahu caranya?? Tetap baca terus yaa kebawah hehe

Tidur merupakan salah satu cara kebiasaan untuk menambah tinggi badan. Karena tidur adalah proses yang tepat untuk pertumbuhan. Dalam tubuh, terdapat HGH ( Human Growth Hormone ) yang bertugas untuk pertumbuhan dalam tinggi badan. Nah guys, ketika tidur adalah saat yang tepat bagi HGH beraksi secara optimal.

Inilah 3 Posisi Tidur yang Dapat Membantu Memaksimalkan Tinggi Badan, yaitu:

1.  Posisi Supinasi ( Terlentang )

Posisi dengan tidur terlentang agar dasar tubuh sama dengan kesejajaran berdiri dengan baik. Ini membuat tubuh kita lebih relaks dan nyaman otomatis membuat rekasi Hormon HGH bekerja dengan maksimal disaat tidur kita terasa lebih nyaman.

2.  Posisi Pronasi ( Telungkup )

Posisi dengan tidur berbaring telungkup wajah menghadap ke bantal. Posisi ini memberikan ekstensi maksimal pada persendian terutama pada lutut dan pinggang. Ini adalah cara untuk menopang tubuh kita.

3.  Posisi Lateral (Miring bersandar )

Posisi berbaring kesamping dengan sebagian besar berat tubuh berada pada pinggul dan bahu.

Posisi ini juga untuk:

a.    Mempertahankan body aligement

b.    Mengurangi komplikasi akibat immobilisasi

c.    Meningkatkan rasa nyaman

d.    Mengurangi kemungkinan tekanan yang menetap pada tubuh akibat poisi yang menetap

Itulah sobat posisi tidur yang dapat membantu pertumbuhan. Semoga bermanfaat yaaa. Agar pertumbuhanmu sangat maksimal maka anda juga disarankan untuk menjaga pola hidup yang sehat dan sering mengonsumsi makanan yang bernutrisi seperti pada postingan saya sebelumnya, terimakasih.

Alhamdulillah…..